Er was een tijd dat ik dacht dat gezond leven iets was wat andere mensen deden. Mensen met matcha in hun hand en een agenda waarin ‘ademhalen’ als activiteit stond, Ik probeerde van alles. Echt van alles. tennis, bootcamp, nog meer bootcamp, toch maar geen tennis, dingen met elastieken, dingen met matjes, dingen waarbij een jongen van 23 tegen mij zei dat ik ‘nog drie herhalingen’ kon terwijl mijn ziel al naast me op de grond lag,
En toch was niets het helemaal. Dit is mijn laatste blog voor de GLI en nee, dat is niet omdat ik er klaar mee ben. Integendeel. Het begint nu pas. GLI was niet een project. Het was geen afvalwedstrijd met grafiekjes en meetlinten. Het was iemand die af en toe vroeg: ‘Hoe gaat het nou echt?’ En dan moest ik daar antwoord op geven. Zonder grap.
Worsteling met sporten en schema’s
Ik heb geworsteld met schema’s, met goede voornemens, met sportabonnementen die veranderden in maandelijkse donaties aan een sportschool waar ik nooit kwam, totdat mijn buurvrouw tussen het uitlaten van haar hond en het binnenhalen van de kliko, zei: ‘Ik doe aan crossfit. Maar het is wel zwaar hoor.’
Zwaar.
Dat woord bleef hangen, alsof het een stil dreigement was. Natuurlijk wilde ik het proberen. Het zat letterlijk bij mij om de hoek. Vanuit mijn keukenraam kan ik bijna zien hoe anderen zich uitsloven, en dat helpt. Blijkbaar ben ik iemand die prima kan sporten, zolang het maar dichtbij is en ik het zelf kan plannen. Geen gedoe, geen reistijd, gewoon schoenen aan en gaan.
En raad eens?
Het werkt.
een blijvende versie van mezelf door GLI
Ik merk dat ik verrassend goed ben in gewichten tillen, dingen duwen, en mezelf soms verbaasd in de spiegel aankijk denkend: “Hé, jij geeft niet op.” Of dat ik ben afgevallen? Geen idee. Het boeit me ook niet zo. De weegschaal is allang geen ochtendhumeur-apparaat meer voor mij.
Wat wél telt: ik zit lekker in mijn vel, mijn hoofd is rustiger, mijn lijf voelt sterker, en ik durf bijna te zeggen dat ik sporten best leuk vind. Misschien is dat wel de grootste winst.
GLI heeft me niet veranderd in een compleet ander mens, maar het heeft me geholpen een versie van mezelf te vinden die blijft opduiken. Bij de kettlebells, drie keer per week, op elk willekeurig moment, gewoon bij mij om de hoek.
En dit keer blijf ik.
Wil je dit zelf ook ervaren? Zet die eerste stap vandaag nog start hier!
Wil je ook crossfit uitproberen klik dan hier.
